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ストレス万歳! 自律神経を整えてストレスを味方に変える方法

小林 弘幸／著

PHP研究所 2017.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2Fティーンズ T/498.39/ｺﾊ/ 1108938729 一般   貸出中
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.39/ｺﾊ/ 1108716018 一般   利用可
潮江 開架一般 /498.39/ｺﾊ/ 1900099745 一般   利用可
春野 開架一般 /498.39/ｺﾊ/ 1710172034 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 1 1
潮江 1 0 1
春野 1 0 1

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資料詳細

タイトル ストレス万歳!
副書名 自律神経を整えてストレスを味方に変える方法
著者 小林 弘幸 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2017.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ストレスをなくすことはできないが、対処することはできる! 自律神経研究の第一人者が、ストレスと上手に付き合い、ストレスを味方にする方法を、漫画を交えて紹介する。チェックテスト、書き込み欄有り。
ISBN 4-569-83830-4

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