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自律神経が整えば休まなくても絶好調

小林 弘幸／著

ベストセラーズ 2017.6 (ベスト新書)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/498.35/ｺﾊ/ 1108706159 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 自律神経が整えば休まなくても絶好調
叢書名 ベスト新書
著者 小林 弘幸 ／著  
出版者 ベストセラーズ
出版年 2017.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
一般件名 休養 , 自律神経
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 「休む」とは「動かない」ことではない-。目覚めたらコップ1杯の水を飲む、家に帰ったらすぐにテレビをつけないなど、自律神経研究の第一人者が「休み下手」な日本人に向けて、効率的な時間の作り方と休み方を伝授します。
ISBN 4-584-12553-3

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