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コンディショニングスタートブック 筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す!

有吉 与志恵／著

学研プラス 2017.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｱﾘ/ 1108688795 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル コンディショニングスタートブック
副書名 筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す!
著者 有吉 与志恵 ／著  
出版者 学研プラス
出版年 2017.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 筋肉を整え、心身の調子を取り戻す「コンディショニング」のノウハウを理論+実践で解説。歪みや癖を治す「リセットコンディショニング」、筋肉を再教育する「アクティブコンディショニング」等を写真でわかりやすく紹介する。
ISBN 4-05-800748-8

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