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  • 著者
    ジーナ・コラータ
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30分でできる怒りのセルフコントロール

ロナルド T.ポッターエフロン／著 パトリシア S.ポッターエフロン／著

金剛出版 2017.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/141.6/ﾎﾂ/ 1108664697 一般   利用可
旭 開架一般 /141.6/ﾎﾂ/ 1810153023 一般   利用可
江ノ口 開架一般 /141.6/ﾎﾂ/ 1420128474 一般   利用可
春野 開架一般 /141.6/ﾎﾂ/ 1710154281 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
旭 1 0 1
江ノ口 1 0 1
春野 1 0 1

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タイトル 30分でできる怒りのセルフコントロール
著者 ロナルド T.ポッターエフロン ／著, パトリシア S.ポッターエフロン ／著, 堀越 勝 ／訳, 樫村 正美 ／訳  
出版者 金剛出版
出版年 2017.4
ページ数 107p
大きさ 21cm
一般件名 怒り , セルフコントロール
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 取り組む時間は1日わずか30分。怒りにまつわる問題の扱い方を紹介するガイドライン。怒りを扱うための現実的な目標設定、怒りに対処するために使える技法などを取り上げる。書き込み式エクササイズ付き。
ISBN 4-7724-1545-3

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