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55歳からのフルマラソン挑戦

日本生涯スポーツ健康協会／監修

日本生涯スポーツ健康協会 2017.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ｺｼ/ 1108671817 一般   利用可
五台山 開架一般 /782.3/ｺｼ/ 2910094680 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
五台山 1 0 1

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タイトル 55歳からのフルマラソン挑戦
著者 日本生涯スポーツ健康協会 ／監修  
出版者 日本生涯スポーツ健康協会
出版年 2017.4
ページ数 113p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。
ISBN 4-908425-01-1

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