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スッキリした朝に変わる睡眠の本寝ても寝ても疲れがとれない人のための

梶本修身／著

PHPエディターズ・グループ 2017.5

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タイトル	スッキリした朝に変わる睡眠の本
副書名	寝ても寝ても疲れがとれない人のための
著者	梶本修身／著
出版者	PHPエディターズ・グループ
出版年	2017.5
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	498.36
内容紹介	「朝、なんかだるい…」というすべての人へ-。入眠時間より起床時間を統一する、立ち姿と同じ姿勢になる枕を選ぶなど、疲労医学の医師が、疲労回復、健康、仕事、心の安定に効く、「質の良い睡眠」をとるための方法を紹介。
ISBN	4-569-83588-4