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子育てに効くマインドフルネス 親が変わり、子どもも変わる

山口 創／著

光文社 2017.4 (光文社新書)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/599/ﾔﾏ/ 1108662444 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 子育てに効くマインドフルネス
副書名 親が変わり、子どもも変わる
叢書名 光文社新書
著者 山口 創 ／著  
出版者 光文社
出版年 2017.4
ページ数 193p
大きさ 18cm
一般件名 育児 , マインドフルネス
NDC分類(9版) 599
内容紹介 「気づき・感じ・受け入れること」を大切にするマインドフルネス。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親と子どもが取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。「マインドフル・タッチング」も提唱する。
ISBN 4-334-03985-1

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