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奥薗壽子のダイエット段々弁当

奥薗 壽子／著

文化学園文化出版局 2017.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M5F書庫 /596.4/ｵｸ/ 1108577279 一般   利用可
オーテピア高知図書館 M5F書庫 /596.4/ｵｸ/ 0111688442 一般   利用可
三里 開架一般 /596.4/ｵｸ/ 2110248305 一般   利用可
高須 開架一般 /596.4/ｵｸ/ 2510271177 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
三里 1 0 1
高須 1 0 1

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資料詳細

タイトル 奥薗壽子のダイエット段々弁当
著者 奥薗 壽子 ／著  
出版者 文化学園文化出版局
出版年 2017.3
ページ数 87p
大きさ 26cm
一般件名 弁当 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596.4
内容紹介 ご飯はいつもの半分にして下にキャベツを敷く! 早食い防止になり、満足感&満腹感も得られるダイエット弁当を紹介。食べる順番として「ベジファースト」を提案し、作りおきできる常備菜やアレンジ方法も多数紹介する。
ISBN 4-579-21296-5

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