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ひとめでわかる100kcalダイエット

後藤 恭子／著

文響社 2017.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ｺﾄ/ 0111689074 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.583/ｺﾄ/ 1108590728 一般   利用可
長浜 開架一般 /498.583/ｺﾄ/ 1310336030 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
長浜 1 0 1

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タイトル ひとめでわかる100kcalダイエット
著者 後藤 恭子 ／著  
出版者 文響社
出版年 2017.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 栄養
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 肉、魚、ごはん、パン、野菜、フルーツ…。私たちがよく手にする163食品を、100kcal分ずつ「実物大」の写真で掲載。「何を・どれだけ食べたら・どれくらいのカロリーになるのか」を、自然につかめる。
ISBN 4-905073-79-6

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