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奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン

奥薗 壽子／著 板倉 弘重／医学監修

PHP研究所 2017.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M5F書庫 /596/ｵｸ/ 0111683556 一般   利用可
オーテピア高知図書館 M5F書庫 /596/ｵｸ/ 1108561497 一般   貸出中
鴨田 開架一般 /596/ｵｸ/ 2210300538 一般   貸出中
浦戸 開架一般 /596/ｵｸ/ 3310121943 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 1 1
鴨田 1 1 0
浦戸 1 0 1

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タイトル 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン
著者 奥薗 壽子 ／著, 板倉 弘重 ／医学監修  
出版者 PHP研究所
出版年 2017.3
ページ数 159p
大きさ 24cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
ISBN 4-569-83485-6

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