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女子のやせ定食 たっぷり食べても安心な夜ごはんレシピ

金丸 絵里加／著

光文社 2017.2 (美人時間ブック)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F一般 /596/ｶﾅ/ 0111680662 一般   貸出中
オーテピア高知図書館 M5F書庫 /596/ｶﾅ/ 1108561059 一般   利用可
三里 開架一般 /596/ｶﾅ/ 2110247724 一般   利用可
高須 開架一般 /596/ｶﾅ/ 2510270421 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 1 1
三里 1 0 1
高須 1 0 1

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資料詳細

タイトル 女子のやせ定食
副書名 たっぷり食べても安心な夜ごはんレシピ
叢書名 美人時間ブック
著者 金丸 絵里加 ／著  
出版者 光文社
出版年 2017.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 糖質オフ、高タンパク質、低カロリー。いっぱい食べても500kcal以下。夕食だけでも体は変わる! 夜の女子やせ定食プログラム4週間分を紹介。今週の買い物リスト&下ごしらえ、ダイエットフード常備リストなども収録。
ISBN 4-334-97909-6

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