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速さと持久力が一気に手に入る走り方 <図解>やってはいけないランニング

鈴木 清和／著

青春出版社 2017.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ｽｽ/ 1108486307 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 速さと持久力が一気に手に入る走り方
副書名 <図解>やってはいけないランニング
著者 鈴木 清和 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2017.2
ページ数 124p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ランニングのやりがちな間違い、確実に走りが変わる“骨格”に合った走り方、ランナーなら知っておきたい走りの基本を解説し、走法別トレーニングメニューなどを収録。コピーして使える練習ノート付き。
ISBN 4-413-11205-5

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