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マタニティ・ヨガ安産プログラム 赤ちゃんと一緒に楽しむヨガ

森島 圭子／監修

成美堂出版 2017.2

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/598.2/ﾏﾀ/ 1108482058 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル マタニティ・ヨガ安産プログラム
副書名 赤ちゃんと一緒に楽しむヨガ
著者 森島 圭子 ／監修  
出版者 成美堂出版
出版年 2017.2
ページ数 127p
大きさ 24cm
一般件名 妊娠 , 出産 , ヨガ
NDC分類(9版) 598.2
内容紹介 呼吸フォーカス、メンタルリラックス、柔軟性&筋力アップ、骨盤安定…。マタニティから産後まで使える、ヨガプログラム集。プログラムの映像を収めたDVD付き。
ISBN 4-415-32173-8

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