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1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 マンガでわかる

中村 勝美／著 シニオ テルヤ／マンガ

池田書店 2016.12 (IKEDA HEALTH BOOK)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M5F書庫 /595.6/ﾅｶ/ 1108663046 一般   利用可
布師田 開架一般 /595.6/ﾅｶ/ 3110210160 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
布師田 1 0 1

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タイトル 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法
副書名 マンガでわかる,IKEDA HEALTH BOOK
叢書名 IKEDA HEALTH BOOK
著者 中村 勝美 ／著, シニオ テルヤ ／マンガ, サイドランチ ／マンガ  
出版者 池田書店
出版年 2016.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 1日1回でも効果が期待できる究極の腹筋をストーリーマンガで紹介。やってしまいがちだけど実は効果的でない「トレーニングあるある」、運動指導の現場で見かけること、カンタン腹凹生活も取り上げ、よくある質問にも答える。
ISBN 4-262-16556-1

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