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本当は怖いデスクワーク 座りっぱなしが、あなたの健康を蝕む

佐々木 さゆり／著

日本実業出版社 2016.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.3/ｻｻ/ 1108478080 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.3/ｻｻ/ 0111658730 一般   利用可
江ノ口 開架一般 /498.3/ｻｻ/ 1410501776 一般   利用可
初月 開架一般 /498.3/ｻｻ/ 2310258207 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
江ノ口 1 0 1
初月 1 0 1

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資料詳細

タイトル 本当は怖いデスクワーク
副書名 座りっぱなしが、あなたの健康を蝕む,最高の自分でいるための健康管理術
著者 佐々木 さゆり ／著  
出版者 日本実業出版社
出版年 2016.12
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 長時間のデスクワークで高まる病気のリスクについて、その予防法や改善法とともに解説し、オフィスで座りながらすぐできるストレッチ法を紹介。健康的なオフタイムの過ごし方と女性特有の症状等にも触れる。チェック欄あり。
ISBN 4-534-05453-1

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