齊藤 太郎/著

新星出版社 2016.12

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オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/782/サイ/ 1108453778 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

資料詳細

タイトル ランニングと栄養の科学
副書名 自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85
著者 齊藤 太郎 /著  
出版者 新星出版社
出版年 2016.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング , スポーツ栄養学
NDC分類(9版) 782
内容紹介 基本を知らなければ、スポーツとしてのランニングでレベルアップを図ることはできない。記録を狙うランナーに向けて、フルマラソントレーニングに必要な、「運動・栄養・休養」という3本柱を軸にした基本的な知識を紹介する。
ISBN 4-405-09330-0