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JOYオンデマンド たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス

チャディー・メン・タン／著 マインドフルリーダーシップインスティテュート／監訳

NHK出版 2016.11

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/141.6/ﾀﾝ/ 1108462613 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル JOYオンデマンド
副書名 たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス
著者 チャディー・メン・タン ／著, マインドフルリーダーシップインスティテュート ／監訳, 高橋 則明 ／訳  
出版者 NHK出版
出版年 2016.11
ページ数 311,5p
大きさ 19cm
一般件名 情動 , 認知行動療法 , マインドフルネス
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 内なるJOY(喜び)こそが、本当に長続きする幸せの源。それをオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが簡単に始められるマインドフルネス瞑想法を紹介する。「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の続編。
ISBN 4-14-081710-0

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