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スポめし 賢く食べて結果を出す!

細野 恵美／監修 朝日新聞出版／編著

朝日新聞出版 2016.10

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ｽﾎ/ 1108432731 一般   利用可
一宮 開架一般 /780.19/ｽﾎ/ 2410261064 一般   利用可
五台山 開架一般 /780.19/ｽﾎ/ 2910208219 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
一宮 1 0 1
五台山 1 0 1

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資料詳細

タイトル スポめし
副書名 賢く食べて結果を出す!,レース1カ月前からランナーのための必勝食事術も!
著者 細野 恵美 ／監修, 朝日新聞出版 ／編著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2016.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学 , 料理
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 多数の一流アスリートたちを勝利に導いてきた管理栄養士が、トレーニングに耐えられて、なおかつトレーニングの成果を存分に発揮できる体をつくるために必要な栄養学から、家庭ですぐに実践できるレシピまでたっぷり紹介する。
ISBN 4-02-333113-6

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