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腰痛は「動かして」治しなさい一回3秒これだけ体操

松平浩／[著]

講談社 2016.7 (講談社+α新書)

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タイトル	腰痛は「動かして」治しなさい
副書名	一回3秒これだけ体操
叢書名	講談社+α新書
著者	松平浩／[著]
出版者	講談社
出版年	2016.7
ページ数	174p
大きさ	18cm
一般件名	腰痛 , 体操
NDC分類(9版)	493.6
内容紹介	ほとんどの腰痛に「安静」は百害あって一利なし! 長引く腰痛の引き金となる脳のメカニズムを解説し、シンプルな腰痛の治療・予防法「これだけ体操」、ストレス対処療法を紹介。命にかかわる腰痛の原因にも触れる。
ISBN	4-06-272949-9