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うつの常識、じつは非常識

井原 裕／[著]

ディスカヴァー・トゥエンティワン 2016.7 (ディスカヴァー携書)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/493.764/ｲﾊ/ 1108406305 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル うつの常識、じつは非常識
叢書名 ディスカヴァー携書
著者 井原 裕 ／[著]  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2016.7
ページ数 242p
大きさ 18cm
一般件名 うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 ヒトの心身は、十分な睡眠をとらなければ疲弊状態に陥る。「日本で最も薬を出さない」精神科医が、7時間睡眠を確保するのが難しい都市生活がもたらしたうつ=都市型うつについて解説し、それを予防する7つの方法を紹介する。
ISBN 4-7993-1927-7

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