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三途の川を走って渡ろう 中高年のためのランニング指南

山西 哲郎／著

柏艪舎 2016.7 (ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ﾔﾏ/ 1108347806 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 三途の川を走って渡ろう
副書名 中高年のためのランニング指南
叢書名 ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ
著者 山西 哲郎 ／著  
出版者 柏艪舎
出版年 2016.7
ページ数 249p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 50年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介する。
ISBN 4-434-22157-6

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