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肩こりの9割は自分で治せる

竹井 仁／[著]

イースト・プレス 2016.7 (イースト新書Q)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/493.6/ﾀｹ/ 1108330620 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 肩こりの9割は自分で治せる
叢書名 イースト新書Q
著者 竹井 仁 ／[著]  
出版者 イースト・プレス
出版年 2016.7
ページ数 207p
大きさ 18cm
一般件名 肩こり , 体操
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 もう再発させないための“肩こり解消決定版”。医学博士・理学療法士の著者が、体のタイプ別にこりの原因と傾向を解説し、効果的なストレッチングやエクササイズなどを紹介します。
ISBN 4-7816-8018-7

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