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スタンフォード大学マインドフルネス教室

スティーヴン・マーフィ重松／著 坂井 純子／訳

講談社 2016.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ﾏﾌ/ 1108316884 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル スタンフォード大学マインドフルネス教室
著者 スティーヴン・マーフィ重松 ／著, 坂井 純子 ／訳  
出版者 講談社
出版年 2016.7
ページ数 316p
大きさ 20cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 集中力、判断力を高めることができ、コミュニケーションや対人関係を改善し、健康を育み、生活の質を向上させる-。スタンフォード大学で教えるマインドフルネスの真髄と実践。エクササイズも収録する。
ISBN 4-06-220170-4

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