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ひざに「!」を感じたら読む本 その痛みやこわばり、放っておくと危険!

橋本 三四郎／著

幻冬舎メディアコンサルティング 2016.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/494.77/ﾊｼ/ 1108446996 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ひざに「!」を感じたら読む本
副書名 その痛みやこわばり、放っておくと危険!
著者 橋本 三四郎 ／著  
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年 2016.6
ページ数 218p
大きさ 18cm
一般件名 膝-疾患
NDC分類(9版) 494.77
内容紹介 階段の昇り降り、正座、ジョギング、スクワット…。ひざの曲げ伸ばし時に違和感がある人は、介護予備軍!? 身体のバランスを整えてひざの痛みをやわらげる「マッケンジー・エクササイズ」とサプリメント活用法を紹介する。
ISBN 4-344-99350-1

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