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水泳のきれいなカラダをつくる スリムな逆三角形になる!ドライランドトレ-ニング

高橋 雄介／著

技術評論社 2016.7 (大人の自由時間mini)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/785.2/ﾀｶ/ 1108319219 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 水泳のきれいなカラダをつくる
副書名 スリムな逆三角形になる!ドライランドトレ-ニング
叢書名 大人の自由時間mini
著者 高橋 雄介 ／著  
出版者 技術評論社
出版年 2016.7
ページ数 143p
大きさ 19cm
一般件名 水泳
NDC分類(9版) 785.2
内容紹介 逆三角形をしていて、とてもスマートに見える水泳選手のカラダになるには? 水泳で使う筋肉をピンポイントで鍛える「ドライランドトレーニング」をウォーミングアップも含めて57種類紹介する。
ISBN 4-7741-8255-1

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