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無敵の「1日1食」 疲れ知らずで頭が冴える!

三枝 成彰／著

SBクリエイティブ 2016.6 (SB新書)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/498.583/ｻｴ/ 1108724012 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 無敵の「1日1食」
副書名 疲れ知らずで頭が冴える!
叢書名 SB新書
著者 三枝 成彰 ／著  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2016.6
ページ数 171p
大きさ 18cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 作曲家として活躍する三枝成彰は、30年以上1日1食を続けている。瘦せて見た目が若返り、健康になり、仕事をバリバリこなせる「一石三鳥」のメソッドを、70代の今も精力的に働く著者が人生哲学とともに公開する。
ISBN 4-7973-8605-9

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