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対人関係のイライラは医学的に9割解消できる

松村 浩道／著

マイナビ出版 2016.5 (マイナビ新書)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.39/ﾏﾂ/ 1108287911 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 対人関係のイライラは医学的に9割解消できる
叢書名 マイナビ新書
著者 松村 浩道 ／著  
出版者 マイナビ出版
出版年 2016.5
ページ数 215p
大きさ 18cm
一般件名 精神衛生 , 人間関係
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 イライラの感情の本質的な解決策を解説。食事・栄養・運動などにより身体を整えることでイライラ体質を改善する方法や、臨床の現場でも活用されているイライラ対処法、感情をコントロールする方法などを紹介する。
ISBN 4-8399-5508-3

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