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ビジネスパーソンのための快眠読本

白川 修一郎／著

ウェッジ 2016.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.36/ｼﾗ/ 1108302074 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ビジネスパーソンのための快眠読本
著者 白川 修一郎 ／著  
出版者 ウェッジ
出版年 2016.5
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 ビジネスパーソンが快適な睡眠をとるための「どうしたら」と、その背景の「なぜ」を、睡眠科学の学術研究報告のなかから取捨選択し、わかりやすく解説する。眠りの質を上げるための快眠チップス13カ条も収録。
ISBN 4-86310-164-7

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