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いちいち“他人”に振り回されない心のつくり方 「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える

中島 美鈴／著

大和出版 2016.5

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ﾅｶ/ 1108302918 一般   利用可

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タイトル いちいち“他人”に振り回されない心のつくり方
副書名 「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える
著者 中島 美鈴 ／著  
出版者 大和出版
出版年 2016.5
ページ数 235p
大きさ 19cm
一般件名 認知行動療法
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 少しだけ考え方や行動を変えてみることで、ぶつかっている問題や悪循環を断ち切る「認知行動療法」を用いながら、人間関係におけるさまざまな困った状況を解決する方法を紹介する。
ISBN 4-8047-6264-7

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