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ラガーマン体型になれる筋力トレーニング スーツが似合う男になる!!

坂詰 真二／著

カンゼン 2016.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｻｶ/ 1108181296 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ラガーマン体型になれる筋力トレーニング
副書名 スーツが似合う男になる!!
著者 坂詰 真二 ／著  
出版者 カンゼン
出版年 2016.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 スーツをカッコよく着こなせる、ラガーマン体型を目指す人に向け、効率よく筋肉をつける体型別のトレーニング方法を中心に、運動前後のケア・食事の工夫などを包括的に紹介する。
ISBN 4-86255-356-0

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