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ケトルベルマニュアル 身体を芯から鍛える!

松下 タイケイ／著

日貿出版社 2016.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ﾏﾂ/ 1108187210 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ケトルベルマニュアル
副書名 身体を芯から鍛える!
著者 松下 タイケイ ／著  
出版者 日貿出版社
出版年 2016.3
ページ数 319p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 スイングやスナッチで心肺機能や筋肉を鍛えることができるケトルベルの認定インストラクターによる入門書。初級の基本3種目から、上級までのトレーニングと、具体的なトレーニングプログラムを紹介する。
ISBN 4-8170-6014-3

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