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アレクサンダー・テクニーク完全読本 体がよみがえる姿勢と動作

リチャード・ブレナン／著 青木 紀和／訳

医道の日本社 2016.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.3/ﾌﾚ/ 1108256387 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル アレクサンダー・テクニーク完全読本
副書名 体がよみがえる姿勢と動作
著者 リチャード・ブレナン ／著, 青木 紀和 ／訳  
出版者 医道の日本社
出版年 2016.2
ページ数 160p
大きさ 26cm
一般件名 健康法 , 姿勢
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 日常生活の中で蓄積しやすい物理的・精神的な緊張を低減するために、体の使い方や姿勢、動作を改善する「アレクサンダー・テクニーク」。その成り立ちから活用法までを、エクササイズとともに紹介する。
ISBN 4-7529-9025-3

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