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思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本 イヤな記憶はこうして消せる

水元 和也／著

こう書房 2016.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/141.36/ﾐｽ/ 1108254465 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本
副書名 イヤな記憶はこうして消せる
著者 水元 和也 ／著  
出版者 こう書房
出版年 2016.3
ページ数 202p
大きさ 19cm
一般件名 忘却
NDC分類(9版) 141.36
内容紹介 失敗した、間違った、笑われたなどのイヤな記憶が頭から離れなかったり、その記憶が何度も頭の中でリピートしたりして苦しんでいる人へ、イヤな記憶を消すテクニックを紹介。過去の扱い方や記憶のメカニズムなども解説します。
ISBN 4-7696-1150-9

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