ソネ ジュンコ/著 木戸 友幸/監修

マキノ出版 2016.2 (マキノ出版ムック)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ソネ/ 1108195551 一般   利用可

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

資料詳細

タイトル 美しくやせる!ポールストレッチDVDブック
叢書名 マキノ出版ムック
著者 ソネ ジュンコ /著, 木戸 友幸 /監修  
出版者 マキノ出版
出版年 2016.2
ページ数 64p
大きさ 29cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 バスト、脚、ウエスト、二の腕、ヒップを女性らしく、美しい姿に変える「ポールストレッチ」。そのやり方や動きのポイントを、写真と付属DVDの映像で解説する。ポールストレッチの効果を上げる秘訣や体験者レポートも掲載。
ISBN 4-8376-6382-9