資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

究極の体調管理 人生を変えるハイパフォーマンス計画

鈴木 登士彦／著

日本実業出版社 2016.2

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ｽｽ/ 1108170273 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 究極の体調管理
副書名 人生を変えるハイパフォーマンス計画
著者 鈴木 登士彦 ／著  
出版者 日本実業出版社
出版年 2016.2
ページ数 198p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 身体を高性能化すると、心にも躍動感がよみがえる! 「運動」「食事」「呼吸」「休息」の4項目を通じて、肉体をハイパフォーマンス化し、体調だけでなく心のあり方も変えるメソッドを紹介する。
ISBN 4-534-05351-0

ページの先頭へ