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朝型勤務がダメな理由 あなたの睡眠を改善する最新知識
三島 和夫/著
日経ナショナルジオグラフィック社 2016.1 (NATIONAL GEOGRAPHIC)
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所蔵
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状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4H/498.36/ミシ/
0111558190
一般
利用可
オーテピア高知図書館
3F書庫
4H/498.36/ミシ/
1108165778
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
2
0
2
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資料詳細
タイトル
朝型勤務がダメな理由
副書名
あなたの睡眠を改善する最新知識
叢書名
NATIONAL GEOGRAPHIC
著者
三島 和夫
/著
出版者
日経ナショナルジオグラフィック社
出版年
2016.1
ページ数
255p
大きさ
19cm
一般件名
睡眠
NDC分類(9版)
498.36
内容紹介
8時間寝なくても大丈夫! 眠りの専門医が世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説。睡眠にまつわる悩みも解決する。Web『ナショナルジオグラフィック日本版』連載に加筆修正。
ISBN
4-86313-343-3
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