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朝型勤務がダメな理由あなたの睡眠を改善する最新知識

三島和夫／著

日経ナショナルジオグラフィック社 2016.1 (NATIONAL GEOGRAPHIC)

所蔵

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館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
オーテピア高知図書館	2	0	2

タイトル	朝型勤務がダメな理由
副書名	あなたの睡眠を改善する最新知識
叢書名	NATIONAL GEOGRAPHIC
著者	三島和夫／著
出版者	日経ナショナルジオグラフィック社
出版年	2016.1
ページ数	255p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	498.36
内容紹介	8時間寝なくても大丈夫! 眠りの専門医が世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説。睡眠にまつわる悩みも解決する。Web『ナショナルジオグラフィック日本版』連載に加筆修正。
ISBN	4-86313-343-3