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幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけないマインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門

ラス・ハリス／著岩下慶一／訳

筑摩書房 2015.12

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館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
オーテピア高知図書館	2	2	0

タイトル	幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない
副書名	マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門
著者	ラス・ハリス／著, 岩下慶一／訳
出版者	筑摩書房
出版年	2015.12
ページ数	284p
大きさ	19cm
一般件名	認知行動療法 , マインドフルネス
NDC分類(9版)	146.8
内容紹介	人生における「痛み」をコントロールする方法を紹介し、幸福を追い求めるかわりに、豊かで意味ある人生を創造することを説く。マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた心理療法ACTの入門書。
ISBN	4-480-84307-4