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体の使い方を変えればこんなに疲れない! 体力&筋力がなくても大丈夫!!

岡田 慎一郎／著

産業編集センター 2015.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/491.367/ｵｶ/ 0111543827 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/491.367/ｵｶ/ 1108163328 一般   利用可
長浜 開架一般 /491.367/ｵｶ/ 1310323655 一般   利用可
下知 開架一般 /491.367/ｵｶ/ 1510555274 一般   利用可
春野 開架一般 /491.367/ｵｶ/ 1710126849 一般   利用可
五台山 開架一般 /491.367/ｵｶ/ 2910203438 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
長浜 1 0 1
下知 1 0 1
春野 1 0 1
五台山 1 0 1

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タイトル 体の使い方を変えればこんなに疲れない!
副書名 体力&筋力がなくても大丈夫!!
著者 岡田 慎一郎 ／著  
出版者 産業編集センター
出版年 2015.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 運動生理学
NDC分類(9版) 491.367
内容紹介 合理的な体の使い方を知って、毎日をもっと楽しく、もっとラクに! 掃除機がけ、階段の上り下り、パソコン作業、赤ちゃんの抱っこなど、筋力に頼らず、体に負担をかけない合理的な動き方を、具体的に紹介します。
ISBN 4-86311-127-1

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