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らくらくシンプル体操63 体の痛み・不調を改善!

「きょうの健康」番組制作班／編 主婦と生活社ライフ・プラス編集部／編

主婦と生活社 2015.12 (生活シリーズ)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ﾗｸ/ 1108151406 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル らくらくシンプル体操63
副書名 体の痛み・不調を改善!
叢書名 生活シリーズ , NHKきょうの健康
著者 「きょうの健康」番組制作班 ／編, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 ／編  
出版者 主婦と生活社
出版年 2015.12
ページ数 63p
大きさ 26cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 腰痛、ひざ痛などの体の痛みを改善するものから、メタボの解消、認知症の予防まで、多岐にわたる63の体操を付属DVDとともに紹介する。NHKの番組「きょうの健康」の内容をもとに書籍化。
ISBN 4-391-63779-3

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