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よく眠るための科学が教える10の秘密

リチャード・ワイズマン／著 木村 博江／訳

文藝春秋 2015.11

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/145.2/ﾜｲ/ 1108126887 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/145.2/ﾜｲ/ 0111535611 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル よく眠るための科学が教える10の秘密
著者 リチャード・ワイズマン ／著, 木村 博江 ／訳  
出版者 文藝春秋
出版年 2015.11
ページ数 281,13p
大きさ 20cm
一般件名 睡眠 , 夢
NDC分類(9版) 145.2
内容紹介 睡眠が不足すると人はどうなってしまうのか。どうすれば質の高い眠りを得られるのか。熟睡のための具体的な方法、睡眠にまつわる現象の原因とその解決法、夢占いやフロイトの夢解釈、夢のセラピー効果などを紹介する。
ISBN 4-16-390355-2

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