資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

筋トレ&ストレッチ海上自衛隊マニュアル 誰でもできる!どこでもできる!

ワック株式会社出版局／編著 海上自衛隊／資料提供及び協力

ワック 2015.11 (WAC BOOK)

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｷﾝ/ 1108143312 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 筋トレ&ストレッチ海上自衛隊マニュアル
副書名 誰でもできる!どこでもできる!
叢書名 WAC BOOK
著者 ワック株式会社出版局 ／編著, 海上自衛隊 ／資料提供及び協力  
出版者 ワック
出版年 2015.11
ページ数 108p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , ストレッチング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 一般の人でも簡単に実施できる、海上自衛隊員のための筋トレ&ストレッチのマニュアル。道具を使わずに限られたスペースで行えるトレーニングが満載。書き込み式のトレーニングカレンダーも掲載。
ISBN 4-89831-438-8

ページの先頭へ