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女子の体幹ストレッチ ゆるめてエクササイズをしてやせる!

吉田 輝幸／著

主婦の友社 2015.11 (主婦の友生活シリーズ)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/781.4/ﾖｼ/ 1108143528 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 女子の体幹ストレッチ
副書名 ゆるめてエクササイズをしてやせる!
叢書名 主婦の友生活シリーズ
著者 吉田 輝幸 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 2015.11
ページ数 97p
大きさ 30cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 連動させて複数の筋肉に働きかける体幹ストレッチ。おなかやせ、美脚、さらには腰痛や肩こり、むくみなどが改善できるストレッチをたっぷり紹介する。
ISBN 4-07-403494-9

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