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マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな!

青山 剛／著

洋泉社 2015.11 (新書y)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/782.3/ｱｵ/ 1108126408 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな!
叢書名 新書y
著者 青山 剛 ／著  
出版者 洋泉社
出版年 2015.11
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 失敗しないシューズ選びから、正しい立ち方・フォームの習得法、体幹スイッチエクササイズ等の練習法、レースの距離別必勝法まで、人気ランニングコーチが確実に成果が出るメソッドを伝授。『スポーツナビDo』掲載を書籍化。
ISBN 4-8003-0772-9

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