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カラダ再生 動ける体のつくり方 なぜ階段は後ろ向きに下りると楽なのか?

矢野 史也／著

エイデル研究所 2015.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ﾔﾉ/ 0111531250 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.3/ﾔﾉ/ 1108133610 一般   利用可
大津 開架一般 /498.3/ﾔﾉ/ 3010308932 一般   利用可
土佐山 開架一般 /498.3/ﾔﾉ/ 3510122102 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
大津 1 0 1
土佐山 1 0 1

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タイトル カラダ再生 動ける体のつくり方
副書名 なぜ階段は後ろ向きに下りると楽なのか?
著者 矢野 史也 ／著  
出版者 エイデル研究所
出版年 2015.10
ページ数 8,110p
大きさ 26cm
一般件名 姿勢 , 体操 , 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 ヒザや腰、肩のこり・痛み・不快感の原因は、日常的な動作や姿勢の傾きから生じる体のゆがみにある。体のゆがみを直す簡単なバランス回復体操と、日常の動作が楽になる体の使い方を、写真で紹介する。
ISBN 4-87168-569-6

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