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うつを克服するためのポジティブサイコロジー練習帳

ミリアム・アクタル／著 大野 裕／監訳

創元社 2015.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.764/ｱｸ/ 1108111020 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル うつを克服するためのポジティブサイコロジー練習帳
著者 ミリアム・アクタル ／著, 大野 裕 ／監訳, 山本 眞利子 ／訳  
出版者 創元社
出版年 2015.10
ページ数 204p
大きさ 21cm
一般件名 うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 うつ症状の軽減や予防への確かな効果が次々に示されているポジティブサイコロジーのセルフヘルプ・マニュアル。自分に隠された力を見つけるコツや、見つけた力をうまく使うコツをわかりやすく紹介する。書き込み欄あり。
ISBN 4-422-11611-2

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