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骨盤メソッド たった10秒で効果を実感!

手塚 一志／著

山と溪谷社 2015.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ﾃｽ/ 1108118553 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 骨盤メソッド
副書名 たった10秒で効果を実感!,日常生活からアスリートまで
著者 手塚 一志 ／著  
出版者 山と溪谷社
出版年 2015.10
ページ数 115p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ医学
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 立つ、座る、歩くといった日常の動作が見違えるほどキレイに! 身のこなしが改善する運動を、年配の人までが習慣化できる体操として紹介し、写真と付属DVDの映像で解説する。カラダの扱い方にまつわるエッセイも掲載。
ISBN 4-635-03533-0

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