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筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 筋力アップからスポーツ動作の強化まで

荒川 裕志／著 石井 直方／監修

ナツメ社 2015.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｱﾗ/ 1108112135 一般   利用可
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ｱﾗ/ 0111515262 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典
副書名 筋力アップからスポーツ動作の強化まで
著者 荒川 裕志 ／著, 石井 直方 ／監修  
出版者 ナツメ社
出版年 2015.10
ページ数 255p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , バイオメカニクス
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 機能解剖学とバイオメカニクスに基づいて、人体動作を図解。「筋肉」「関節動作」「スポーツ動作」の強化方法について、辞書を引くように調べることができる筋トレの指南書。
ISBN 4-8163-5899-9

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