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「細マッチョ」が最後に笑う 糖質制限+生物進化体操で、孫と走れる身体になる

中村 巧/著 桐山 秀樹/著

中央公論新社 2015.7

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ﾅｶ/ 1108046002 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「細マッチョ」が最後に笑う
副書名 糖質制限+生物進化体操で、孫と走れる身体になる
著者 中村 巧 /著 桐山 秀樹 /著  
出版者 中央公論新社
出版年 2015.7
ページ数 204p
大きさ 20cm
一般件名 健康法 , 食生活 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 今日から、食事と運動のベストミックス効果で「細マッチョ」に変身しましょう。その実践方法を、最新の医学情報とともに、イラストなどを使ってくわしく具体的に解説します。
ISBN 4-12-004742-8

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