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サラリーマンでもつくれる!“モテ筋"ボディ ストレスフリーで“魅せる筋肉"を手に入れる

澤木 一貴/監修

枻出版社 2015.7 (エイムック)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｻﾗ/ 1108049741 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル サラリーマンでもつくれる!“モテ筋"ボディ
副書名 ストレスフリーで“魅せる筋肉"を手に入れる
叢書名 エイムック
著者 澤木 一貴 /監修  
出版者 枻出版社
出版年 2015.7
ページ数 93p
大きさ 29cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 3カ月で魅せる体をつくるモテ筋トレーニングを写真とともに紹介。がまんしない食事のとり方やトレーニングアイテム使いこなし術等も掲載する。書き込み式の「CONDITION CHECK SHEET」あり。
ISBN 4-7779-3669-4

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