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「老けない人」になる36の習慣

後藤 眞/著

KADOKAWA 2015.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.38/ｺﾄ/ 1108030238 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「老けない人」になる36の習慣
著者 後藤 眞 /著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2015.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.38
内容紹介 どうすれば「老けない人」になれるのか? 睡眠、食事、ウオーキングなど、若さを保ち、元気になるための習慣やコツを、朝起きてから寝るまで、日常生活に沿って伝授する。
ISBN 4-04-600514-4

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